你家寶寶睡了幾個(gè)小時(shí)？

睡眠對(duì)于任何人來(lái)說(shuō)都是非常重要的，寶寶的睡眠更為重要。

寶寶睡覺(jué)時(shí)生長(zhǎng)激素的分泌量可以達(dá)到非睡眠狀態(tài)的三倍甚至以上。睡覺(jué)時(shí)能夠?yàn)樯眢w提供充足的生長(zhǎng)激素，促進(jìn)孩子神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的發(fā)育成熟。同時(shí)嬰兒睡覺(jué)的過(guò)程中，大腦在整理、重新組裝、認(rèn)識(shí)白天接收到的信息。睡眠不足會(huì)使寶寶對(duì)周圍的事情不感興趣。 如果睡眠持續(xù)減少或者沒(méi)有睡眠，那么連細(xì)胞的抵抗力也會(huì)受到影響，會(huì)有所降低。 所以說(shuō)睡眠帶給寶寶的是身心的健康發(fā)展。

可有些家長(zhǎng)卻有這樣的困擾：孩子必須抱著睡，一放到床上就醒，或不停地哭鬧，或能入睡但稍有動(dòng)靜又會(huì)驚醒。喂奶也不行，家長(zhǎng)很無(wú)奈，整晚?yè)Q著抱，才能勉強(qiáng)睡一會(huì)兒，苦不堪言。要知道新生兒每24小時(shí)大約會(huì)睡16~18小時(shí)，2~4個(gè)月的寶寶每天平均睡15~16小時(shí)，4~6個(gè)月的每天平均睡9~12小時(shí)，6~9個(gè)月的每晚平均睡約11小時(shí)；9~12個(gè)月的睡眠時(shí)間和睡覺(jué)的香甜程度因人而異，每天晚上會(huì)睡10~12小時(shí)，然后在白天再睡兩覺(jué)，每次1~2小時(shí)。學(xué)齡前兒童通常睡眠需要11~13個(gè)小時(shí)，學(xué)齡兒童睡眠時(shí)間應(yīng)該是10~11個(gè)小時(shí)。睡眠是人的正常生理本能，充足的睡眠更有助于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。你家的寶寶睡了幾個(gè)小時(shí)？是不是能一夜安眠？如果睡眠不好，請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院咨詢問(wèn)診。