小兒便秘的危害飲食調(diào)理及治療

控制大小便是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟的表現(xiàn)。人的尿液貯留在膀胱，膀胱排尿受脊髓和大腦控制，出生后最初數(shù)月的排尿純屬反射性的。嬰兒排尿有一定規(guī)律，即月齡越小，排尿次數(shù)越多。3個(gè)月左右的嬰兒一般在喝水、吃奶后10分鐘左右就有尿了。故嬰兒在3個(gè)月以后就可以訓(xùn)練“把尿”可用“噓噓”聲和一定的姿勢(shì)訓(xùn)練，一般白天在睡前、醒后及喂奶前后給嬰兒“把尿”，使嬰兒逐漸形成排尿反射，大致到5～6個(gè)月后條件反射逐漸形成，經(jīng)正確地訓(xùn)練1～1歲半可養(yǎng)成主動(dòng)控制排尿的能力。

    排大便是反射性運(yùn)動(dòng)。嬰兒經(jīng)過(guò)訓(xùn)練能養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。訓(xùn)練前先要摸清嬰兒每日排便規(guī)律，然后在嬰兒3個(gè)月左右時(shí)開(kāi)始訓(xùn)練。當(dāng)發(fā)現(xiàn)嬰兒臉紅、不動(dòng)或發(fā)出“嗯嗯”聲時(shí)，表示要排便了，這時(shí)馬上"把"他，大人也發(fā)出“嗯嗯”聲教他用力排便。一般連續(xù)按時(shí)訓(xùn)練半至一個(gè)月即可養(yǎng)成習(xí)慣。排便最好安排在清晨、晚上睡前，盡量避免飯后排便。從小養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，將受益終生。